Stina Katherine Højrup
Autoriseret Psykolog
Om mig
Jeg er autoriseret psykolog og uddannet fra Københavns Universitet i 2014.
Jeg har mange års erfaring med behandling af krisepsykologiske og eksistentielle problemstillinger, og jeg er særligt optaget af at hjælpe mennesker med at leve et autentisk liv og finde oprejsning efter traumatiske hændelser.
Jeg har tidligere arbejdet inden for krisepsykologiske specialfunktioner på både børne- og voksenområdet, blandt andet hos Center for Voldtægtsofre samt i NGO-regi og kommunalt.
I tillæg til min psykologuddannelse har jeg to psykoterapeutiske efteruddannelser i henholdsvis Compassion-fokuseret terapi og Narrativ terapi. Jeg tror på psykologisk udvikling sker via selvforståelse og egenomsorg, og jeg ser det som min opgave at støtte dig i at udvide og nuancere din egen fortælling, så du kan finde mening og handlemuligheder i den situation, du står i.
Mine terapeutiske specialer
Seksuelle traumer
Jeg er specialiseret i terapeutisk behandling af seksuelle traumer, både dem der er sket i barndommen og i voksenlivet. I terapien arbejder vi med at integrere traumet, så du gradvist kan forsone dig med de overgreb, du har været udsat for, og skabe et rigere narrativ, der rummer dine styrker og din livskraft.
Tilknytning og relationer
Med udgangspunkt i tilknytningsteori kan jeg hjælpe dig med at forstå, måden du indgår i relationer på. Et større kendskab til din egen tilknytning kan således være gavnligt i forhold til at bryde mønstre, der skaber udfordringer i parforhold og venskaber.
Eksistentielle kriser
Det er et menneskeligt vilkår, at vi vil opleve kriser i livet, hvor vi føler tab af mening. Når livet rammer og verden føles som om den bryder sammen, er det vigtigt at få hjælp til at genfinde livskraften. Sammen kan vi styrke din livsfortælling, så den rummer håb og livsmod.
Selvværd og stigma
Jeg har særlig viden om, hvordan stigma relateret til krop, psyke, seksualitet eller etnicitet kan påvirke selvværdet. I terapien arbejder vi med strategier til at navigere i et samfund, der kan være udfordrende at passe ind i, og jeg vil hjælpe dig med at favne dig selv, så du kan føle stolthed og værdighed.
Online terapi
Samtaler med mig foregår online eller telefonisk. Forskning viser, at online terapi har samme gavnlige effekt som fysiske samtaler. For mange er det desuden en fordel, at samtalerne lettere kan tilpasses hverdagen, så du kan få støtte uden at skulle bruge tid på transport eller fravær fra arbejde/studie.
Priser
Individuelle samtaler: 1000 kr./60 minutter
Parterapi: 1800 kr./90 minutter
Supervision & workshops: Pris efter aftale